자연 치료제1 우울증 개선 허브, 세인트 존스 워트 효능과 먹는 방법 정리 우울증부터 피부 개선까지 다양한 효능을 지닌 허브, 세인트 존스 워트의 원산지와 섭취법까지 총정리세인트 존스 워트는 예로부터 민간요법에서 사랑받아온 대표적인 허브입니다.특히 최근 들어 스트레스와 우울감 해소에 대한 관심이 높아지면서 다시 주목받고 있습니다.이 글에서는 세인트 존스 워트의 원산지, 성분, 섭취 방법, 효능까지 알기 쉽게 정리해 보았습니다.자연에서 온 치유의 식물, 그 진짜 가치를 함께 살펴보시죠.목차세인트 존스 워트의 원산지와 역사세인트 존스 워트의 주요 성분섭취 방법과 일일 권장량세인트 존스 워트의 대표 효능복용 시 주의사항 및 부작용 1. 세인트 존스 워트의 원산지와 역사세인트 존스 워트(St. John's Wort)는 주로 유럽과 서아시아 지역이 원산지인 다년생 허브입니다.학명은 Hy.. 2025. 8. 22. 이전 1 다음
